低糖質クッキーオンラインレッスン料理教室しました
「低糖質クッキーを作ろう」
34人が一緒に作るオンラインレッスンを開催しました🍪🍪🍪
材料は、大豆粉・ココナッツオイル・ハチミツ・オーツミルクなど罪悪感のないクッキーです👍
朝食べたら昼まで血糖値上昇を抑えます😆
みんなで作る楽しさ💕
レッスン後にはたくさんの焼き立てクッキーが完成❣️
何よりみんなでつながる嬉しさに感動です💕
たくさんのご参加ありがとうございました⭐️✨✨
元気が出る災害食
「ふだんも災害時も心と身体を整える料理」 阪神淡路大震災の被災体験で災害時の食の大切さを実感。 熊本地震の際には、避難所の自炊支援を行う。 「元気が出る災害食」「美味しいエコクッキング」をテーマとした料理教室や講演・セミナーを行っています。 防災クッキングアドバイザー 鈴木佳世子
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