オンライン料理教室


「ママスハウス」オンライン料理教室本日からスタートしました💕

港北ニュータウンにある助産院ママスハウス院長 高橋なぎささんのミニ講座と料理教室は私が担当しました✨

テーマは、
「ウエルエイジングを健やかに美しく」

⭐️本日のメニュー⭐️
* 鶏肉のカレー煮込み
* 人参とオレンジのサラダ
* イチゴジャム

3品とも免疫力を上げるメニューです。
食材の効能を詳しく解説しながら、
ZOOMで同時進行で一緒にクッキング❣️

レッスン後には、ランチが完成😆

以前から、料理教室やセミナーにご参加いただいているみなさんと、久しぶりに画面の中でもお会いできて、とっても嬉しかったです😆

ZOOMに不安感や苦手意識があった私も、
思い切ってやってみたら、本当に楽しくて✨
再びこうして一緒に料理を作りながらおしゃべりしたり笑ったりできるなんて😆

すごいことができる時代です✨

ママスハウスさんのオンライン料理教室は、次は、8/22(土)10:30〜です。

元気が出る災害食

「ふだんも災害時も心と身体を整える料理」 阪神淡路大震災の被災体験で災害時の食の大切さを実感。 熊本地震の際には、避難所の自炊支援を行う。 「元気が出る災害食」「美味しいエコクッキング」をテーマとした料理教室や講演・セミナーを行っています。 防災クッキングアドバイザー 鈴木佳世子

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