身体にやさしい薬膳料理
soft薬膳教室、開催しました。
🍁オイルサーディンの香草パン粉焼き
🍁春菊のフリッタータ
🍁秋鮭と長芋の豆乳スープ
🍁ナッツとドライフルーツのスパイシーケーキ
急に季節が変わりまだ寒さに慣れていないので、身体の中から温めて気血を生み出し巡らせる薬膳メニューをご紹介しました。
先月からスタートした講座、おかげさまで第二回目も満席御礼。
本当にありがとうございます。
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#千葉料理教室
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#身体に優しいごはん
元気が出る災害食
「ふだんも災害時も心と身体を整える料理」 阪神淡路大震災の被災体験で災害時の食の大切さを実感。 熊本地震の際には、避難所の自炊支援を行う。 「元気が出る災害食」「美味しいエコクッキング」をテーマとした料理教室や講演・セミナーを行っています。 防災クッキングアドバイザー 鈴木佳世子
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