コーヒー効果
疲労回復効果やコレステロール値を下げる働きなど嬉しい効能があるコーヒー☕️
香りだけでも脳からα波がでて気持ちが落ち着きリラックス効果があるそうです😆
#コーヒーのある暮らし #ホッと一息 #リラックスタイム
元気が出る災害食
「ふだんも災害時も心と身体を整える料理」 阪神淡路大震災の被災体験で災害時の食の大切さを実感。 熊本地震の際には、避難所の自炊支援を行う。 「元気が出る災害食」「美味しいエコクッキング」をテーマとした料理教室や講演・セミナーを行っています。 防災クッキングアドバイザー 鈴木佳世子
0コメント