とうもろこしご飯
とうもろこしご飯🌽
今日のお昼ごはんです
とうもろこしのプリっとした食感と甘みが美味しくて大好きです💕
とうもろこしには、脾を正常に働かせ、水分代謝を高める利水でからだの余分な湿気や水分を排出する作用があるそうです⭐️
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元気が出る災害食
「ふだんも災害時も心と身体を整える料理」 阪神淡路大震災の被災体験で災害時の食の大切さを実感。 熊本地震の際には、避難所の自炊支援を行う。 「元気が出る災害食」「美味しいエコクッキング」をテーマとした料理教室や講演・セミナーを行っています。 防災クッキングアドバイザー 鈴木佳世子
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