オンライン料理教室開催しました

オンライン料理教室で皆さんと一緒に作りました✨

今月のメニューは
*ポロネーゼ
*ズッキーニのチーズ焼き
*フルーツタルト

野菜たっぷりポロネーゼは、旨味たっぷり✨

むくみ予防や改善におすすめのズッキーニもチーズとの相性が抜群で毎日でも食べたくなる一品です✨

フルーツタルトは、市販のタルト型で手軽に✨
アーモンドパウダーの生地が香ばしく、カスタードも優しい味に仕上がりました✨


2時間のレッスンで楽しくおしゃべりしながら過ごす時間✨

レッスン後には夕飯とデザートが完成✨

みなさまから嬉しいお言葉やメニューのリクエストもいただきありがとうございます💕


次回は6/30「オートミール活用レシピ」
*オートミール炒飯
*オートミールチヂミ
*簡単レンジでオートミールキムチ粥
*ピーナッツバターとオートミールのクッキー


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元気が出る災害食

「ふだんも災害時も心と身体を整える料理」 阪神淡路大震災の被災体験で災害時の食の大切さを実感。 熊本地震の際には、避難所の自炊支援を行う。 「元気が出る災害食」「美味しいエコクッキング」をテーマとした料理教室や講演・セミナーを行っています。 防災クッキングアドバイザー 鈴木佳世子

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